Jannes örtteer

0
4535

I aprilnumret av AlmaNova intervjuar vi Janne Hallqvist, populär författare bakom några av Sveriges allra mest kunskapsspäckade böcker om Ayurveda. Janne är även lärare i naturmedicin vid Biskops Arnö Folkhögskola. En av Jannes elever var vår kulturminister Amanda Lind.

Läs hela artikeln “Jannes Ayurveda” i tidskriften 

JANNES FAVORITER AV ÖRTTER Här tipsar Janne om sina favorittéer som kan enkelt kan koka hemma.

Matmältningsstimulerande te

1/4 tesked mald långpeppar
1/4 tesked kanel
1 kryddmått ingefära
1/4 tesked galangarot
En kopp vatten
Gör en fusion och låt den dra i 10 minuter

Aptitstimulerande te

1/4 tesked torkad mald ingefära
1 tesked fänkålsfrö
1/2 tesked bockhornsklöver
1/2 tesked ajwanfrö
1 kopp vatten
Koka upp vatten och häll över örterna.
Låt det dra i 15 minuter. Drick detta te
mellan måltiderna.

Värmande te för frossa och tidiga
förkylningssymtom

1 tesked ingefära
1/2 tesked läkerudbeckian
Koka läkerudbeckian i 10 min i 4 deciliter vatten. 
Tillsätt ingefära. Låt dra 5 min.
Läkerudbeckian kan ersättas med tinktur (Echinaforce
40 droppar i ett halvt glas ljummet vatten).

Lindrande, utrensande, immunförsvarsstärkande te
för förkylning

1/2 tesked marskrosrot
2-3 blad citronverbena
1/2 tesked fänkål
2 teskeder läkemalva
1/2 tesked ingefära
1/2 tesked läkerudbeckia
1 kopp vatten
Låt örterna sjuda i 10 minuter

Te för torrhosta

2 teskedar läkemalva
1/2 tesked anis
1/2 tesked basilika

Örtte för sömnbesvär

1 1/2 tesked isop
1/4 tesked kransborre
1 kopp kokande vatten
Låt dra i 5 minuter

ur boken “Ayurveda – Finn din unika väg till hälsa”

DELA
Föregående artikelBruce Lipton
Nästa artikelNummer 1-2019
Anna Böhlmark (född 1981) från Sollerön utanför Mora är journalist. Hon har en master i kommunikationsvetenskap från Florens Universitet och har bott 14 år i Italien. Anna talar flytande italienska, engelska och spanska och talar även kinesiska och franska. Anna har arbetat 15 år som utlandskorrespondent. Dessutom filmar och producerar hon dokumentärfilmer, nu senast filmen om kolloidalt silver som ligger på AlmaNova.

LÄMNA ETT SVAR