Jannes örtteer

0
1268

I aprilnumret av AlmaNova intervjuar vi Janne Hallqvist, populär författare bakom några av Sveriges allra mest kunskapsspäckade böcker om Ayurveda. Janne är även lärare i naturmedicin vid Biskops Arnö Folkhögskola. En av Jannes elever var vår kulturminister Amanda Lind.

Läs hela artikeln ”Jannes Ayurveda” i tidskriften 

JANNES FAVORITER AV ÖRTTER Här tipsar Janne om sina favorittéer som kan enkelt kan koka hemma.

Matmältningsstimulerande te

1/4 tesked mald långpeppar
1/4 tesked kanel
1 kryddmått ingefära
1/4 tesked galangarot
En kopp vatten
Gör en fusion och låt den dra i 10 minuter

Aptitstimulerande te

1/4 tesked torkad mald ingefära
1 tesked fänkålsfrö
1/2 tesked bockhornsklöver
1/2 tesked ajwanfrö
1 kopp vatten
Koka upp vatten och häll över örterna.
Låt det dra i 15 minuter. Drick detta te
mellan måltiderna.

Värmande te för frossa och tidiga
förkylningssymtom

1 tesked ingefära
1/2 tesked läkerudbeckian
Koka läkerudbeckian i 10 min i 4 deciliter vatten. 
Tillsätt ingefära. Låt dra 5 min.
Läkerudbeckian kan ersättas med tinktur (Echinaforce
40 droppar i ett halvt glas ljummet vatten).

Lindrande, utrensande, immunförsvarsstärkande te
för förkylning

1/2 tesked marskrosrot
2-3 blad citronverbena
1/2 tesked fänkål
2 teskeder läkemalva
1/2 tesked ingefära
1/2 tesked läkerudbeckia
1 kopp vatten
Låt örterna sjuda i 10 minuter

Te för torrhosta

2 teskedar läkemalva
1/2 tesked anis
1/2 tesked basilika

Örtte för sömnbesvär

1 1/2 tesked isop
1/4 tesked kransborre
1 kopp kokande vatten
Låt dra i 5 minuter

ur boken ”Ayurveda – Finn din unika väg till hälsa”

DELA
Föregående artikelBruce Lipton
Nästa artikelNummer 1-2019
Anna Böhlmark (född 1981) från Sollerön utanför Mora är journalist. Hon har en master i kommunikationsvetenskap och har bott 14 år i Italien. Anna talar flytande italienska, engelska och spanska och talar även kinesiska och franska. Anna har skrivit och fotat 7 år för tidningen 2000-Talets Vetenskap. Dessutom filmar och producerar hon dokumentärfilmer, nu senast filmen om kolloidalt silver som ligger på AlmaNova. Hon driver det egna medieföretaget Pelicana Pelicana.

LÄMNA ETT SVAR